Nu börjar vandringssäsongen, något många av oss har längtat efter. Värmen under sommarmånaderna ger inte de bästa omständigheterna för längre utflykter, men höst, vår och vinter är desto bättre.
Läs mer »ANDNING! För hälsan, välmåendet och ännu bättre prestationer
Andningen är något vi sällan ägnar tankarna åt, trots att den är själva grunden för våra liv. Utan andningen, utan denna ständiga, omedvetna rörelse under inandning och utandning, skulle vi inte existera.
Läs mer »