Livsstil

Det goda livet med hög livskvalitet i ett bra klimat. Detta är några av de viktigaste faktorerna för de som väljer att bosätta sig i Spanien. En hög säkerhet och en väl fungerande sjukvård är också två faktorer som talar för Spanien.

En perfekt tid för att stressa av och komma i form igen!

Avstressad livsstil.

Då har det, och det förefaller kanske otroligt med tanke på hur fort tiden tycks gå, men det har faktiskt gått ett helt år sedan sist det begav sig. Sommar, sol och varma dagar, salta bad och så, förstås och förhoppningsvis, den där så välbehövliga semestern. Den som nu äntligen …

Läs hela »

Susanne Resmark – en svensk operastjärna i Málaga

Cyklist

Ridån har gått ner, den sista nunnan i Francis Poulenc mycket dramatiska opera Karmelitersystrarna har blivit halshuggen. Det här är en fransk opera som bygger på verkliga händelser, vilket skapar än mer realism till dramat. Den spanska publiken applåderar frenetiskt, står upp och ropar bravo, visar sina känslor som bara …

Läs hela »

Eva Longoria flyttar till Spanien

Eva Longoria

Eva Longoria och hennes man Jose Baston samt deras femårige son Santiago ska lämna Los Angeles och flytta till Spanien. Eva Longoria. Foto: ImagineCup, CC. Paret sägs ha lagt ut sin herrgård i Beverly Hills på marknaden för 20 miljoner dollar. De har också börjat frakta iväg sina tillhörigheter till …

Läs hela »

Spanien hamnar på första plats i livskvalitet

Livsstil

Spanien rankas som land nummer ett för tredje året i rad i Expat Insiders livskvalitetsindex som rankar de 53 mest intressanta länderna. Livskvalitetsindex baseras på fem underkategorier med tre till sex underliggande faktorer vardera. Det är goda nyheter eftersom många som utvandrat från sina hemländer har med stor sannolikhet gjort …

Läs hela »

Håll igång träningen även i sommarvärmen!

Frukt och grönt är bra i värmen.

Sommaren står för dörren. Det är en tid då många av oss ser fram emot både sol och bad, och andra utomhusaktiviteter. Men med de höga temperaturerna som följer med den spanska sommaren kan det sannerligen bli en utmaning om du vill hålla igång dina träningsrutiner. I den här månadens …

Läs hela »

Konsten att kommunicera kring mat

Pinchos

Från Stockholm, New York till Estepona. Pinchos & Deli är en nyöppnad restaurang strax ovanför gamla stan i Estepona. Den drivs av köksmästare Johan ”Bärsa” Lundberg med erfarenhet av allt från Gyldene Freden i Stockholm till Aquavit i New York. ”Hej! Spanien” fick en unik möjlighet att följa med i …

Läs hela »

Mental träning – höj ditt golfspel till nya nivåer

Mental träning för golf.

Golf är mycket mer än bara en fysisk prestation – det är en sport som kräverett harmoniskt samarbete mellan både kropp och ”knopp”.Medan många spenderar timmar på driving rangen för att finslipa sin swingteknik, är detsällsynt att man ägnar lika mycket uppmärksamhet åt de mentala aspekterna av spelet. Foto: Shutterstock …

Läs hela »

Slå en drive för hälsan

Golfspelare

Golf är en sport som ibland tyvärr ses på som bara ett elegant och exklusivt tidsfördriv för de lyckligt lottade som har råd med de många gånger dyra avgifterna. Men golfsporten har långt mer att erbjuda än bara flärd och glansiga dagar på vackra och välansade golfbanor.  Foto: Shutterstock. Utöver …

Läs hela »

Varför se på film när du kan odla bio?

Kolonilotter för odling.

Kliar det i dina gröna fingrar på ett sätt som balkongens blomkrukor inte kan mildra? Känner du en längtan efter tid i det fria som du nu tillbringar framför tv och filmer? Då har vi lösningen för dig: En egen kolonilott, dessutom en ekologisk sådan! Ta till dig mer av …

Läs hela »

Släpp fångarna loss det är vår!

Det är vår och kvinnan är glad.

Efter månader av mörker, kallare väderlek och kortare dagar – och jodå – även i Spanien kan det kännas både kallt och mörkt under vintern, börjar solen än en gång att både värma och göra den ljusa delen av dagarna märkbart längre.  Foto: Shutterstock. I takt med att vinterns kyla …

Läs hela »