a:1:{s:6:"format";s:8:"1143x140";}
SELECT ID, post_content FROM wp_hej_posts, wp_hej_postmeta WHERE ID = post_id AND post_status = 'publish' AND meta_key = 'ts-ads-format' AND meta_value IN ('1143x140') ORDER BY RAND()
a:1:{s:6:"format";s:7:"768x475";}
SELECT ID, post_content FROM wp_hej_posts, wp_hej_postmeta WHERE ID = post_id AND post_status = 'publish' AND meta_key = 'ts-ads-format' AND meta_value IN ('768x475') AND ID NOT IN (2106) ORDER BY RAND()

Djur & Natur

Spanien har en mycket omväxlande flora och fauna. Mycket beroende på landets olika landskapstyper, med allt mellan höga berg och soldränkt öken. Dessutom två helt olika havsmiljöer, Atlanten och Medelhavet.

Närvandring runt vackra Estepona

Utsikt

Den ideella föreningen Estepona Nordico erbjuder ett brett utbud av aktiviteter i och runt Estepona. En av de populäraste är vandringarna som leds av olika eldsjälar i föreningen.

Läs hela »

Dykning på Mallorca

Dykning på Mallorca.

Med ett plask landar vi i havet efter att rullat baklänges från båten. När det ljumma vattnet trängt in i våtdräkten, det första andetaget under ytan har inandats och bubblorna från plasket försvunnit. Så ser vi ner till botten i det klara vattnet, 10 meter rakt ner. 

Läs hela »

Trädgårdsdans för livsrytm

Chili från trädgården.

Bara tio minuters bilresa från Estepona driver Eli Olid och Chris Werner en småskalig handelsträdgård för försäljning av grönsaker, frukt och örter. För dem är biodynamisk och ekologisk odling lika självklar som att skapa rätt miljö för en hållbar och harmonisk livsrytm.

Läs hela »