Tid, prioriteringar och julinferno (Förlåt. Julmys!)

Oj då – Det har redan blivit december! Månaden då vi lite till mans försöker förvandla våra hem till ännu en Instagram-dröm, bjuda på sju sorters kakor, skicka julkort till avlägsna släktingar vi inte träffat sedan årtionden tillbaka, förbereda en julskinka efter konstens alla regler, göra köttbullar som mamma, och för den delen som hennes mamma också gjorde, pynta hemmet med allehanda krims och krams och inte minst lägga en hel förmögenhet på julklappar.

Samtidigt försöker de flesta av oss infria både våra egna och andras förväntningar på att vi ska hålla humöret och orken på topp praktiskt taget under en hel månad.

Låter det rimligt..?  Nej, inte det minsta. Åtminstone inte om vi håller händerna på våra varma julhjärtan… Men likväl försöker vi. Och det är här som det här med tid och prioriteringar har sin plats och för allt i världen borde få komma in i bilden. Om inte för annat, så åtminstone för hälsans skull.

Tiden – vår ständigt svårfångade vän. Tid är en märklig storhet. Den kan kännas som en snigel en måndag morgon men som en frustande travhäst när julafton närmar sig. 

Men vet du vad..? 

Tiden i sig, den är opåverkbar. Den rör sig framåt oavsett hur mycket du vrider dina händer och hoppas på annat. Så varför i hela friden låter vi den stressa oss så..?

Det är här som prioriteringarna blir viktiga. För faktum är att du måste inte göra allt som ”hör julen till”. Ingen, inte ens jultomten, kommer att knacka på dörren och säga: ”Oj, har du inte gjort din egen pepparkaksdeg..? Licensen till ditt julfirande är härmed indragen!”

Stressen bakom jultraditionerna.

Julen borde vara en tid för att koppla av, umgås med nära och kära och för att njuta av tillvaron. Men det är svårt att hitta den där rätta julstämningen när listan över ”måsten” och ”borden” växer snabbare än tomtens gråsprängda skägg.

Vad det handlar om är förväntningar – både de vi ställer på oss själva och de vi tror att andra har på oss. Vi tänker kanske att vi måste ha det där perfekt pyntade hemmet, den där riktigt ”Instagramvänliga” julgranen och helst en skål med hemmagjord knäck redo för oväntade besökare. 

Ta kontroll över tiden (och julen)..!

Majoriteten av oss är för upptagna med att stressa upp oss själva för att ens lägga märke till om grannen hängt upp alla sina adventsstjärnor…

Så, hur bryter du den här spiralen av julstress..? Här är några tips som kan hjälpa dig att ta kontroll över tiden, prioritera rätt och faktiskt, för en gångs skull, verkligen ge dig själv en chans att njuta av julen.

TIPSEN!

1 Gör en realistisk prioriteringslista..!

Skriv ner allt du tror att du behöver göra inför julen. När listan är klar, sätt dig ner och fråga dig själv: ”Vad är egentligen viktigt för mig?” Strunta sedan i saker som inte får dig att känna glädje. Om du hatar att baka, så varför göra det..? Köp kakorna istället.! Pepparkakor från affären smakar faktiskt också fortfarande jul.

2 Kommunicera dina prioriteringar..!

Om du bor med någon, prata om vad som är viktigt för er som familj eller par. Vill din partner verkligen ha en avancerad julmiddag eller skulle han eller hon lika gärna nöja sig med en pizza och en bra film..? Och barnen, de kanske hellre vill ha kvalitetstid och tid för lek med julklapparna än att sitta vid ett perfekt dukat och övermäktigt julbord..?

3 Sänk ribban..!

Nej, du behöver inte ha fyrtiosjutton olika sorters julpynt eller slå in alla klappar med handgjort papper och rosetter. Minimalism är trendigt – ta det uttalandet på allvar..! Ett enkelt julpyntat hem kan vara lika mysigt, om inte mer, än en plats där tomtar kryper fram ur varenda vrå…

4 Våga säga nej..!

Det är okej att tacka nej till den tredje julfesten på en vecka eller att inte delta i det där julfikat som du egentligen inte orkar med. Din energi är en begränsad resurs, använd den klokt – för hälsans skull…

5 Planera in återhämtning..!

Lägg in små pauser i ditt schema. En kväll med en kopp varm glögg och en bra bok kan vara exakt vad du behöver för att hitta tillbaka till julens frid och fröjd. Eller varför inte en promenad på stranden för omväxlings skull – bara för att få lite egentid..?

6 Ge utrymme för det inte så perfekta..!

Kom ihåg att det roligas värsta fiende är det perfekta..! Om lussekatterna blir platta eller granen lutar lite – vem bryr sig..? Charmiga misstag blir ofta de bästa och roligaste minnena. ”Minns ni julen då vi råkade bränna hela julskinkan..? Det blev en pizza-jul, och det var fantastiskt!”

Tiden och meningen med julen…

I slutändan behöver julen inte handla om perfekta dekorationer, hemmagjorda julkort eller överdådiga julbord. Den kan också handla om att bara ta en paus från vardagen, reflektera och spendera tid med dem vi älskar (och till och med, i vissa fall, med dem som vi bara orkar med för en dag eller två)…

Genom att prioritera rätt och acceptera att du inte kan göra allt, kan du skapa en jul som känns meningsfull – inte bara stressig. Tiden är trots allt en gåva. Använd den för att skapa ljuva minnen, inte magkatarr…

Så om du i år får frågan: ”Har du gjort ditt eget julbord..?” Så skulle du i år kunna svara glatt: ”Nej, men jag gjorde något viktigare – jag letade efter och fann julfriden…” 

---