Golf är en sport som ibland tyvärr ses på som bara ett elegant och exklusivt tidsfördriv för de lyckligt lottade som har råd med de många gånger dyra avgifterna. Men golfsporten har långt mer att erbjuda än bara flärd och glansiga dagar på vackra och välansade golfbanor.  Foto: Shutterstock. Utöver …

Efter månader av mörker, kallare väderlek och kortare dagar – och jodå – även i Spanien kan det kännas både kallt och mörkt under vintern, börjar solen än en gång att både värma och göra den ljusa delen av dagarna märkbart längre.  Foto: Shutterstock. I takt med att vinterns kyla …

Att åldras är en naturlig och självklar del av livet. Vid 25-årsåldern har de flesta nått toppen i utvecklingen av de fysiska förmågorna. Vi skulle därför kunna påstå att åldrandet, åtminstone vad det gäller din kropp, börjar redan under den fasen av ditt liv. Foto: Shutterstock. Det går förvisso långsamt …

Många av er som läser det här har än en gång högtidligen givit er själva nya löften inför det nya året. När nyårsklockorna har ringt färdigt och ett helt nytt år precis börjar, stimuleras många av tankar om att ”just i år ska jag sannerligen bli mitt bästa, mest organiserade, …

Då är det faktiskt snart jul igen. Och snart dags för de allra sista insatserna inför de efterlängtade jultraditionerna.  Foto: Shutterstock. Det brukar innebär stök med inköp av de allra sista julklapparna, de allra sista festförberedelserna, med julkorten, julgranen, griljeringen av julskinkan, köttbullarna, sillen, och allt möjligt annat som känns …

Ryggen är både kroppens mest betydelsefulla och samtidigt mest utsatta del när du spelar golf. För många golfare är det ingen hemlighet att ryggbesvär kan vara en mycket smärtsam och frustrerande upplevelse. Foto: Shutterstock. Besvären kan förvandla både gemytliga golfrundor med goda vänner och mer allvarsamma tävlingar till rena rama …

Att leva ett passionerat liv är att leva med en gnista, en inre glöd som driver dig framåt och ger dig en känsla av syfte, meningsfullhet, tillfredsställelse och lust.  Foto: Shutterstock. Att leva passionerat, handlar främst om att följa dina alldeles egna drömmar, talanger och intressen och att ägna dig …

September, hösten är här och det innebär återvändandets tid för de flesta av skandinaverna här i Spanien. För många innebär det också en ny fortsättning av golfsäsongen. Det är ju här, på kustens alla vackra golfbanor, som det erbjuds både tid, väder och fantastiska möjligheter att fortsätta njuta av denna …

Semesterveckorna är för de flesta redan över. Och för många innebär det att veckorna med lek, äventyr, avslappning, vila och positiv energi också är över. Återgången till vardagens alla rutiner kan kännas svår när det gamla vanliga åter står för dörren och de där spontana skratten övergår i djupa suckar.  Men, …

Semester – blotta ordet skapar förväntningar, stora förväntningar, lockandeförväntningar. Äntligen är det dags för den välbehövliga vilan, för resorna, för böckerna, för sol och bad, för bryggdanserna, för sommarstugan, för hängmattan, och för allt som man inte hinner med annars. Semester. Foto: Shutterstock. Oavsett hur du väljer att spendera din …