Då har vi än en gång vänt blad i vår gemensamma tidebok. Vi har börjat ett nytt år. Och för många, förmodligen för de allra flesta, börjar det nya året likadant. Med att vi lovar oss själva både stort och smått.
Läs mer »Spring för livet!
Att jogga är en så enkel aktivitet att den snudd på blir poetisk. Två ben, två fötter beklädda med skor, lite mark att sätta fötterna på och en kropp som längtar efter rörelse.
Läs mer »Styrka för livet
Det finns en särskild sorts styrka som alltid kan fås att växa, även under ålderns höst och vinter. Det är inte en styrka lik den ungdomliga kraften som en gång kanske fick dig att hoppa över staket och springa uppför trappor utan att tänka mer på det.
Läs mer »Golf – en upptäcktsfärd för både kropp och själ
Det finns motionsidrotter som piskar upp pulsen till storm, som kräver snabbhet, styrka och ett sinne ständigt redo för kamp. Och så finns det golf...!
Läs mer »En vardag fylld av skönhet
Det är märkligt, men ofta är det just det som vi så obetänksamt förbiser som i själva verket bär på den största skönheten. Inte de stora ögonblicken som briserar i ljus och jubel men som sedan försvinner likt när dalande fyrverkerier förlorar sin korta tjusning.
Läs mer »Sömnen – låt det bli ett skönt mellanrum i livet
Vi lever i en tid där energisk vakenhet ofta förfaller ha blivit en dygd. Vi förväntas alltid vara nåbara, alltid uppkopplade, alltid redo. Sömnen betraktas ibland som slöseri – något man kan pressa in lite mindre av för att hinna mer. Sömn blir på så vis något som vi gör, något som ska hinnas med.
Läs mer »Vatten – mer än bara vanligt vatten!
Det är varmt här i Spanien. Inget ovanligt förstås. Det är ju sommar, spansk sommar. De flesta av oss fylls av tankar som rör sig i drömmar om friskt vatten, om den svalka det ger oss, om den törst det stillar, om den renhet det skänker oss.
Läs mer »Sommar och tid att läka
Ännu en sommar står för dörren och än en gång förefaller livstempot sakta in. Inte nödvändigtvis för att vi själva stannar upp, utan mer för att själva tiden verkar mjukna, sträcka sig långsamt över dagarna, sjunka ner i skymningen och smälta in i kvällar och nätter i doftande andetag av …
Läs mer »Självsäker puttning!
Självsäker puttning är avgörande för golf. Bygg upp ditt självförtroende och lyckas i avgörande ögonblick på golfbanan.
Läs mer »Ljusets återkomst
Det har sannerligen varit mycket regn, många mörka moln och bistert gråtrist här i södra Spanien under de senaste veckorna. Många frågar sig om det inte är nog snart… Hav dock tröst, solen, och med den det så efterlängtade ljuset, kommer att hitta fram genom molntäcket.
Läs mer »
Hej! Spanien Ett magasin för nordbor med aktuella reportage på svenska om livet i Spanien och mer därtill.

