a:1:{s:6:"format";s:8:"1143x140";}
SELECT ID, post_content FROM wp_hej_posts, wp_hej_postmeta WHERE ID = post_id AND post_status = 'publish' AND meta_key = 'ts-ads-format' AND meta_value IN ('1143x140') ORDER BY RAND()
a:1:{s:6:"format";s:7:"768x475";}
SELECT ID, post_content FROM wp_hej_posts, wp_hej_postmeta WHERE ID = post_id AND post_status = 'publish' AND meta_key = 'ts-ads-format' AND meta_value IN ('768x475') AND ID NOT IN (2106) ORDER BY RAND()

Livsstil

Det goda livet med hög livskvalitet i ett bra klimat. Detta är några av de viktigaste faktorerna för de som väljer att bosätta sig i Spanien. En hög säkerhet och en väl fungerande sjukvård är också två faktorer som talar för Spanien.

Spring för livet!

En kvinna som joggar.

Att jogga är en så enkel aktivitet att den snudd på blir poetisk. Två ben, två fötter beklädda med skor, lite mark att sätta fötterna på och en kropp som längtar efter rörelse. 

Läs hela »

Styrka för livet

En man som utstrålar styrka.

Det finns en särskild sorts styrka som alltid kan fås att växa, även under ålderns höst och vinter. Det är inte en styrka lik den ungdomliga kraften som en gång kanske fick dig att hoppa över staket och springa uppför trappor utan att tänka mer på det.

Läs hela »

Vandring i Monda en torsdag i maj

Monda, Spanien.

Nu börjar vandringssäsongen, något många av oss har längtat efter. Värmen under sommarmånaderna ger inte de bästa omständigheterna för längre utflykter, men höst, vår och vinter är desto bättre.

Läs hela »

En vandrares dagbok

Pilgrimsvandring till Santiago de Compostela, Spanien.

Utdrag från artikeln om vandring från Porto till Santiago de Compostela. Artikeln i sin helhet publicerades i Hej! Spaniens oktobernummer 2025.

Läs hela »