a:1:{s:6:"format";s:8:"1143x140";}
SELECT ID, post_content FROM wp_hej_posts, wp_hej_postmeta WHERE ID = post_id AND post_status = 'publish' AND meta_key = 'ts-ads-format' AND meta_value IN ('1143x140') ORDER BY RAND()
a:1:{s:6:"format";s:7:"768x475";}
SELECT ID, post_content FROM wp_hej_posts, wp_hej_postmeta WHERE ID = post_id AND post_status = 'publish' AND meta_key = 'ts-ads-format' AND meta_value IN ('768x475') AND ID NOT IN (2106) ORDER BY RAND()

Sport

I Spanien är sport stort, allra störst är fotboll, men sen kommer många andra sporter. Klimatet gör att det är lätt att utöva många aktiviteter året om. Det är också många idrottare och lag som har träningsläger i Spanien.

Alla är på banan med padel!

Padel, ett spel.

Tänk om det fanns en aktivitet som kunde kombinera gemenskap, motion, skratt med en trevlig eftersittning? I Estepona finns det en – välkommen till padelgruppen!

Läs hela »

Styrka för livet

En man som utstrålar styrka.

Det finns en särskild sorts styrka som alltid kan fås att växa, även under ålderns höst och vinter. Det är inte en styrka lik den ungdomliga kraften som en gång kanske fick dig att hoppa över staket och springa uppför trappor utan att tänka mer på det.

Läs hela »