a:1:{s:6:"format";s:8:"1143x140";}
SELECT ID, post_content FROM wp_hej_posts, wp_hej_postmeta WHERE ID = post_id AND post_status = 'publish' AND meta_key = 'ts-ads-format' AND meta_value IN ('1143x140') ORDER BY RAND()
a:1:{s:6:"format";s:7:"768x475";}
SELECT ID, post_content FROM wp_hej_posts, wp_hej_postmeta WHERE ID = post_id AND post_status = 'publish' AND meta_key = 'ts-ads-format' AND meta_value IN ('768x475') AND ID NOT IN (2106) ORDER BY RAND()

Vandring i Monda en torsdag i maj

Nu börjar vandringssäsongen, något många av oss har längtat efter. Värmen under sommarmånaderna ger inte de bästa omständigheterna för längre utflykter, men höst, vår och vinter är desto bättre. Här en liten inspirerande tillbakablick inför höstens vandringar – vackra Monda!

Vandring i Monda.
Det bjuds på ganska mycket skugga under vandringen, vilket kan vara skönt när solen ligger på.

Det finns många alternativ vad gäller vandringar med många olika arrangörer. Som boende i Estepona har vi fördelen att som medlem i den ideella organisationen Estepona Nórdico kunna ta del av deras utbud, både vad gäller vandringar och andra aktiviteter. Att just vandringar har blivit så populära beror dels på att lederna är testade och verifierade, dels på de fantastiska ledarna som ställer upp helt utan ersättning.

Glada vandrare med vandringsledare Filippa och Göran.
Blommor i överflöd, senare kommer även stenfrukter och annat gott.

Inspirerande vandrare

Som så många gånger tidigare var det de erfarna och inspirerande vandrarna Filippa Sjöquist och Göran Gudmundsson som hade ledartröjorna på denna tur.

Vandringen utgick från vackra Monda, cirka trekvart från Estepona, strax under fem mil upp i bergen. Efter samåkning till själva byn startade vi vandringen på parkeringen vid Calle Feria. Inte långt från restaurangen Los Carboneros där Filippa och Göran i förväg hade bokat bord till efter vandringen. Denna led är knappt tio kilometer lång, tar cirka tre timmar att genomföra och är klassad som medelsvår med drygt 200 meter i höjdskillnad.

Behaglig skugga

Laddade med vattenflaskor och bra skor gav vi oss i väg ut i den lummiga naturen. Bara dryga månaden innan blommade mandelträden men redan i maj hade stenfrukterna börjat växa. Förutom mandelträd går en stor del av leden på stigar under ekar, pinje- och avokadoträd, vilket ger en behaglig skugga när solen står som högst.

Detta är inte någon av de mest krävande lederna, men det förekommer alltid backar och knöligt underlag så en bra grundkondition är viktig. Dagsformen är naturligtvis en avgörande faktor, men har du inte vandrat tidigare, eller gjort ett längre uppehåll, välj bland de lättare alternativen. Denna led går i en cirkel runt Monda och höjdskillnaden är som nämnts ganska liten och alla klarade den galant tack vare ett lagom tempo och glatt humör.

Det tar inte lång tid att vandra från parkeringen innan du får hissnande vyer.

Träd

Deras utsikt går inte av för hackor!

Utsikt över Monda.

Monda är en liten by med under 3000 invånare, passa gärna på att även gå runt i ”staden”
som har mycket vackert och trevliga små butiker att erbjuda.

Vackra vita bergsbyar

Många av de vandringar som arrangeras utgår, liksom denna, från någon av de många vackra vita bergsbyarna en bit upp från kusten.

Parkera inte bara och kasta er ut på leden för att sedan sätta er i bilen och åka tillbaka. Ett tips är att avsätta tid för att utforska själva byn. Alla har de sin charm och unika drag, den som dessutom tar sig lite tid att läsa på om just den aktuella byn kan krydda naturupplevelsen med både kulturella och gastronomiska upplevelser. Det gäller naturligtvis även Monda med sina vackra gränder, små butiker och förvånansvärt många restauranger och barer. Eller varför inte besöka den gamla fästningen, nu ombyggd till Castillo de Monda, ett boutiquehotell med gourmetrestaurang?

Tack till Filippa och Göran för en riktigt skön vandring i härlig vårgrönska med blå himmel och som alltid trevliga medvandrare. Även om vandringen arrangerades av Estepona Nórdico så fanns här deltagare från såväl Sotogrande i väst som Nueva Andalucía i öst. 

Fikapaus i en sluttning och när vandring är över blir det något svalkande och mat.

Några fler artiklar om vandring:

Vandring Genalgaucil – Jubrique.
Närvandring runt vackra Estepona.
Mandelblomsvandring i Guaro.
Caminito del Rey – vyer med skräckblandad förtjusning.


Björn Stenvall

Byggnadsingenjör, reseledare, industrijournalist och egenföretagare. Bott på flera ställen i Spanien men upptäckte Estepona 2016 och blev fast. Älskar’t!

Se också

Läkemedel

Spanien sänker priserna på tusentals läkemedel

Priserna sänks på tusentals läkemedel i Spanien, hälsoministeriet uppskattar att besparingarna blir på över 287 miljoner euro.